笑う門には福がくる✿
驚きの速さで１，２月、冬季オリンピックと過ぎてしまいましたが、気付くと早い桜がちらほら、春が始まってますね～！ 何かと動きのある３月、皆様、お元気でお過ごしですか？
いろんな意味で寒い冬を越し、希望を持って春を迎えたいですね！今回は「笑い」の健康効果のお話です！
「笑う門には福来る」ドイツでは「３回薬を飲むより１回笑う方が良い」などの諺がありますが、実は笑いには「免疫効果」があります！
笑うとナチュラル・キラー（ＮＫ）細胞活性が増える事が知られていて、ＮＫ細胞はリンパの一種で、癌化した細胞やウィルス感染した細胞を破壊します！
実際に大阪「なんばグランド花月」での実験、漫才や吉本新喜劇を３時間観覧後２０～６２歳の被験者男女１９名中１３人（６８％）の方のＮＫ細胞活性が増えたそうです！
また脳の活性化も確認されていて、アドレナリン、ドーパミンなどのやる気を引き出すホルモン、安らぎをもたらすセロトニンも増加が確認されました！
この２点の効果に着目し、脳卒中などの脳血管疾患の後遺症で悩む人や認知症患者について笑いの効果を応用した試みが多くの施設や団体でおこなわれているそうです！
ちなみに何も面白く無いのに、２時間、仕草や、作り笑いをした実験でも同じ効果が出たそうです！ いや～すばらしいですね（笑）！！
僕の癖、（笑）マークも自分には多少は効いてるんですね～！
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