食べる紫外線対策！！
４月半ばに雪！！温度差がこれほどある春にビックリですが皆様体調いかがですか？困った天候にクリ－ニング屋さんになかなか冬物を持って行けないですね～！
今回は「食べる紫外線対策」のお話です。
紫外線は５～７月に最も多く、ご存じ、シミシワたるみの最大の原因になります。「光老化」と呼ばれるこの現象、多くの方がその対策に努めています！
紫外線を浴びると活性酸素が大量に発生し、細胞のＤＮＡを傷つけ酸化、つまりお肌の老化を加速させます！ この強力なエネルギー、ＵＶプロテクト化粧品だけでは完全にはシャットアウトできず、肌に浸透しているそうです！
実は、紫外線対策として非常に有効にもかかわらずあまり実践されていないのが「食べる紫外線対策」だそうです！
活性酸素が発生した時、その組織に抗酸化栄養素が十分に含まれていれば、瞬時に消去され、その影響をほとんどうけない、つまり酸化老化を防ぎます！
有効な成分は植物の色素成分「カロテノイド」でトマト、スイカ、ニンジン、ホウレン草、かぼちゃ、サケに多く含まれていて、全ての活性酸素に対して抗酸化力を発揮します！
野菜が高い時に～！ですが、気候も良い時期、連休などでお出かけ多いと思います、ＵＶプロテクトと併用すればかなりの効果を得られると思いますので試してみて下さいね！
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